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Você precisa de um plano que seja objetivo e eficiente pra conquistar o seu objetivo!

Treino Periodizado
São 3 meses de treino, com diferentes fases ao longo das semanas, visando sua progressão e os melhores resultados!

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Todos os exercícios possuem links para vídeos demonstrativos de cada movimento.

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Os 3 dias de perna, focado em glúteos, com os melhores exercícios e técnicas pontuais pra desenvolver glúteos completos!
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TERMOS E CONDIÇÕES
Os produtos e serviços vendidos nesta página não devem ser interpretados como uma promessa, prescrição de exercícios ou garantia de resultados.
Seu nível de sucesso em alcançar os resultados divulgados com o uso destes protocolos e informações dependerá da sua dedicação ao treino, técnicas de movimento, conhecimento, alimentação genética, entre outros fatores que diferem entre cada indivíduo. Neste sentido, não podemos garantir o sucesso ou o nível de resultado, nem somos responsáveis por qualquer de suas ações, condutas, como execuções incorretas de movimento, uso de carga excessivo, etc.
Todas e quaisquer declarações prospectivas contidas neste site ou em qualquer um de nossos produtos destinam-se a expressar a nossa opinião sobre os resultados potenciais que algumas pessoas podem alcançar.
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Thiago Veríssimo - CREF 132456-G/SP
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